Wróć do przepisów

Hummus wrap z chrupiącymi warzywami

  • 2 os.
  • 10 min.
Skład

1 opakowanie hummusu trio Perla Pełna Dobra

2 placki tortilla

1 ogórek

½ papryki żółtej

½ awokado

2 rzodkiewki

ulubione kiełki

sól i pieprz

łyżeczka oliwy

Przygotowania

Warzywa dokładnie umyj. Paprykę pokrój w paski, ogórka i rzodkiewkę w plastry, a awokado – wedle uznania – w kostkę lub plastry. Na rozgrzanej patelni natłuszczonej oliwą umieść tortille i podgrzewaj przez max. 1 minutę z każdej strony. Powtórz czynność także z drugą tortillą. Ostudzony placek tortilli posmaruj ulubionym hummusem Pełna Dobra, dodaj porcję warzyw, dodaj przyprawy według uznania. Powtórz czynność także z drugą tortillą. Zawiń wrapa wedle uznania i przekrój na dwie części lub pozostaw w całości. Chrupiący wrap z hummusem gotowy!

Wykorzystaj ten produkt
Hummus trio: klasyczny, paprykowy, z suszonym pomidorem
Podobne przepisy

perla. pełna pomysłów

Artykuły

warto przeczytać