Skład
1 opakowanie hummusu trio Perla Pełna Dobra
2 placki tortilla
1 ogórek
½ papryki żółtej
½ awokado
2 rzodkiewki
ulubione kiełki
sól i pieprz
łyżeczka oliwy
Przygotowania
Warzywa dokładnie umyj. Paprykę pokrój w paski, ogórka i rzodkiewkę w plastry, a awokado – wedle uznania – w kostkę lub plastry. Na rozgrzanej patelni natłuszczonej oliwą umieść tortille i podgrzewaj przez max. 1 minutę z każdej strony. Powtórz czynność także z drugą tortillą. Ostudzony placek tortilli posmaruj ulubionym hummusem Pełna Dobra, dodaj porcję warzyw, dodaj przyprawy według uznania. Powtórz czynność także z drugą tortillą. Zawiń wrapa wedle uznania i przekrój na dwie części lub pozostaw w całości. Chrupiący wrap z hummusem gotowy!
Podobne przepisy
perla. pełna pomysłów
Artykuły